A vista raramente muda de um dia para o outro. Muda devagar, e o cérebro compensa — o que faz com que muita gente ande meses ou anos com uma graduação desactualizada sem dar por isso. Estes são os sinais mais comuns.
Dores de cabeça ao fim do dia. Sobretudo na zona da testa e à volta dos olhos, depois de horas ao computador ou a ler.
Apertar os olhos para ver ao longe. Se dá por si a semicerrar as pálpebras para ler placas ou legendas, o olho está a compensar.
Afastar ou aproximar o telemóvel. A necessidade de ajustar constantemente a distância de leitura é um dos primeiros sinais de presbiopia, a partir dos 40 anos.
Visão turva ao mudar de distância. Passar do ecrã para a janela e demorar a focar não é normal.
Encandeamento e halos à noite. Especialmente a conduzir. Pode indicar alteração de graduação, mas também outras condições que convém despistar.
Cansaço ou ardor ocular. Olhos secos e pesados ao fim da tarde surgem muitas vezes de esforço acomodativo.
De quanto em quanto tempo devo fazer exame?
A recomendação geral é uma consulta de optometria a cada dois anos. Anualmente se usa lentes de contacto, se tem mais de 60 anos, se é diabético ou se há historial familiar de glaucoma. Nas crianças, o rastreio deve ser anual — muitas dificuldades escolares são, na origem, problemas de visão por diagnosticar.
Um exame demora cerca de 30 minutos e não dói. Se se reviu em dois ou mais destes sinais, marque connosco.